牛奶
你是不是常聽人說用牛奶來護膚?其實，稍微
過期的牛奶護膚效果反而更好。因為牛奶變質後會
產生大量乳酸成份，可以有效去除皮膚表面老化的
角質。牛奶中富含的蛋白質成份更可以使皮膚變得
更加光滑和富有彈性。
妙招1：先在溫水中加入少許牛奶，調勻後用手指在
臉部輕輕揉擦2分鐘，可以除去皮膚表面老化的角質，
然後用洗面乳清潔臉部，再用涼水漂洗幾遍。
妙招2：用紗布或化妝棉充分沾濕牛奶，在臉上做面膜
10分鐘，具有去角質和美白的雙重功效，讓皮膚會變得更
加光滑細嫩。然後用洗面乳清潔臉部，最後用涼水洗淨。
妙招3：牛奶中含有的豐富蛋白質可以讓頭髮更有彈性。
洗髮前，將已經加熱至皮膚溫度的牛奶充分塗抹在頭髮上，
輕輕揉搓。如果你是油性髮質，就將牛奶只塗抹在頭髮上，
不要碰到頭皮。按摩5分鐘，用洗髮液清洗頭髮即可
2.啤酒
啤酒是埃及豔后克利奧帕特拉最愛的護膚品。啤酒中含
有豐富的酵母成份，可以增加皮膚彈性，抑制皮脂的過度分泌，
讓皮膚更加飽滿、透亮。但如果你的皮膚比較敏感，就一定等
啤酒的氣跑光後再使用，這樣能避免啤酒中的碳酸成分刺激皮膚。
妙招1：這是一種最簡單的使用方法。先在溫水中加入
約1/3啤酒，混合均勻後，用手指沾取在臉上充分塗抹，
然後輕輕拍打臉部並按摩2分鐘，最後用涼水將臉洗淨。
妙招2：將等量的啤酒酵母粉和麥飯石粉調勻，加入適
量的已經跑光氣的啤酒，充分攪拌製成效果顯著的嫩膚面膜。
均勻塗於臉上保持10分鐘，再用涼水清洗乾淨。
妙招3：用化妝棉充分沾取啤酒，塗抹於臉上皮膚乾燥或
粗糙處，5分鐘後用涼水洗淨。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，
能滋潤皮膚，同時預防皮膚乾燥和粗糙。
3.蘇打水
蘇打水中的氣泡在皮膚上破滅的那一瞬間具有清潔毛孔的作用。
不過，碳酸成分可能會刺激皮膚，所以如果你的皮膚很敏感，在
使用前最好在耳後試驗一下。
妙招1：用手指蘸蘇打水輕輕拍打臉部，隨著泡沫在皮膚表面
破滅，不僅能去除毛孔中的代謝物、清潔毛孔，同時還能提高皮
膚的彈性。
妙招2：放置長時間，跑光了氣的蘇打水中不含碳酸，只剩下各
種礦物質，再加入一些檸檬汁就可以作為化妝水來使用。洗臉後，用
化妝棉沾取檸檬蘇打水擦臉，除了皮膚能散發出檸檬香氣，礦物質成
份還可以滋潤皮膚，讓皮膚更有光澤。
4.红葡萄酒
喝剩的紅葡萄酒中，酒精成份和氣味都已經揮發得差不多，
剩下的是對皮膚有益的營養成份，正好適合護膚。其中含有
能有效去除角質的果酸成份，可防止紫外線傷害的多酚成份，
以及豐富的維生素B和鉀、鎂、鈣、磷、鐵等多種礦物質。
妙招1：喝剩的葡萄酒中加入少許蜂蜜調成糊狀，就是天然的
抗皺面膜，能增加皮膚彈性。將面膜敷在面部和頸部，保持10分
鐘，等皮膚稍微變紅後，用涼水將臉清洗乾淨。
妙招2：如果想更充分利用葡萄酒中的果酸成份，那就加入
紅糖製成去角質面膜。在酒精充分揮發的紅葡萄酒中加入少許
紅糖，放入冰箱冷藏室，待紅糖充分溶解於酒中變粘稠後，塗
於臉上，用手指輕輕揉擦以除去老化的角質，最後用涼水將臉洗淨。
5.绿茶
綠茶中含有的苦味丹寧酸，有收斂皮膚的良好功效，還可以使你的
皮膚遠離出油困擾。直接將綠茶塗於皮膚上，還有抗菌殺毒的功效，
其中豐富的維生素E、
C和其他礦物質成分更可以令你的皮膚透亮潔淨。
妙招1：將用過的綠茶茶包泡在溫水中，先用潔面乳將臉洗淨，
再用綠茶水輕輕拍打臉部，可以起到鎮靜皮膚和抗菌的效果。
妙招2：將泡過的綠茶包放入冰箱冷凍，早晨用來給眼睛冷敷
約2分鐘。冰涼的綠茶包可以在短時間內滋養眼部皮膚並消除浮腫。
妙招3：富含各種礦物質和維生素的綠茶泡入浴缸能用作沐
浴劑，滋潤全身皮膚的同時更添加自然清香。
妙招4：將綠茶末與少量蜂蜜、原味酸奶混合成糊狀，洗澡時，
塗抹於大腿和腹部並進行按摩，綠茶中的咖啡因成份有助於脂肪
分解，能幫你塑造優美曲線。還可去除皮膚角質，同時滋潤皮膚。
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